禅の精神

Posted by 臆見の篠笛吹クロウ   2015-02-23

篠笛はじめました。

肉体改造“も”はじめました。

冷やし中華はじめました。

はい、どうもっ!!

あるきっかけで篠笛の次は肉体改造!!と思い立って筋トレに
励んでいる34歳、男真っ盛りの篠笛吹クロウです。

…この肉体改造が成功したあかつきにはですね

阿波踊りの着流しをガリマッチョの上にピシッと着てですね

格好良く篠笛を吹いてですね

女性にモテたいというのが…

げふん、げふん

それは冗談として…

ホントのところは運動不足の解消と、どうせダイエットするなら
ついでに体を引き締めてみようといったところです。

社内では何度もスピーチのネタにしたりで結構こなれたネタ
ではありますが、あえてこの話題でいきたいと思います。

さて…(`L_` )

『禅、シンプル生活のすすめ』

…と言う本があります

一見なんの関係もないように思われるかもしれないですが…

体重を落としたくて、カッコイイ体になりたくて、色々と
がんばっている中、ひょんなことからこの本と出会い、
その中で良い文章に出会ったので紹介しようと思います。

『心がシンプルに研ぎ澄まされれば、体も自ずからずっと引き締まる。

そして食事を整え、体を引き締めていくことで、心もシンプルに磨かれていきます。

これは、「“心”と“部屋”」の関係でも同じことが言えます。

心を磨きたいのなら、部屋もシンプルに整えていきましょう。

簡素な生活こそが美しい。

それこそが禅の精神です。

簡素というのは、無駄なものを削ぎ落としていくことです。

本当に必要なものを見極め、それを大切にしていくことです。

それは「質素」とはまた違うものです。

質素というのは、価値の低い物で生活すること。

価値といっても、それは値段だけではなく、そのものに対する思いの深さも含まれます。

シンプルに暮らすとは、例えば、毎日使う茶碗などは本当に気に入ったものを使うこと。

ひとつの茶碗を大切に、長く使うこと。本当に必要であれば良いものを揃えること。

簡素な生活こそが心を磨くもとです。』

なんだか心に響くものがあった僕です…

…考えると実際身の回りには無駄なモノがたくさんあります。

一つ一つを削ぎ落として、大切なモノを見極めて、それだけを大切にして

簡素な生活が出来るといいなと思えました。

一朝一夕では禅の精神には到達できませんが…○| ̄|_

篠笛を始めたときもそうでしたけど

自分で何かを始めようとはじめた時

自分に必要と思える情報を集めていく上でですね

今回のように本筋とは少し違うけど色んなことを改めて考え
させてくれるような本や言葉に出会えるというのは今後の
人生に思わぬ収穫を与えてくれるのかも?ですね。

さーて♪そんな今日のトレーニングは♪

複直筋、外複斜筋、大胸筋、広背筋、僧帽筋、大腿二頭筋!!

禅の精神で目指せガリマッチョ!!

 

by 臆見の篠笛吹クロウ

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